Shopping list

Listonic

Najlepsza aplikacja zakupowa

Product HUB

Kategorie

Strona główna

Ciastka i ciasta

Ciasto Kawowe

Ciasto Kawowe — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

ciasto kawowe zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Ciasto kawowe to słodkie, kruszące się ciasto, które często podawane jest z filiżanką kawy. Dowiedz się o jego kluczowych składnikach, różnych wariantach przepisów oraz wskazówkach, jak upiec idealne, wilgotne i pełne smaku ciasto kawowe.

Wartości odżywcze

Zobacz szczegółowe dane dotyczące wartości odżywczych, w tym kalorie, tłuszcze, węglowodany i białka na 100 gramów produktu.

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 358 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany49 17.82%
Błonnik1 3.57%
Cukry28 56%
Indeks glikemiczny67 -
Białko6 12%
Sód320 13.91%
Tłuszcz16 20.51%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Mimo swojej nazwy, ciasto kawowe zazwyczaj nie zawiera kawy; jest przeznaczone do jedzenia w towarzystwie kawy.
📦
Ciasto kawowe należy przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie trzy dni. Aby przedłużyć jego trwałość, można je schłodzić w lodówce do tygodnia lub zamrozić w szczelnym pojemniku lub woreczku do zamrażania na okres do trzech miesięcy.

Korzyści zdrowotne

Dowiedz się, jak ciasto kawowe, spożywane od czasu do czasu, może być przyjemnym przysmakiem, który umila zrównoważony styl życia.
  • Dostarcza energii z węglowodanów i tłuszczów, co czyni go źródłem szybkiej energii.
  • Poprawia nastrój dzięki słodkiemu smakołykowi, który może przyczynić się do lepszego samopoczucia emocjonalnego.
  • Może zawierać niezbędne składniki odżywcze, jeśli jest przygotowane z wartościowych składników, takich jak orzechy, owoce i pełnoziarniste zboża.

Zagrożenia dla zdrowia

Poznaj zagrożenia i możliwe ryzyka zdrowotne związane z ciastem kawowym.
  • Wysoka zawartość cukru, która może przyczyniać się do przyrostu masy ciała, próchnicy oraz zwiększonego ryzyka cukrzycy przy częstym spożyciu.
  • Wysoka zawartość tłuszczu, szczególnie w przepisach zawierających masło, olej lub śmietanę, co może podnosić poziom cholesterolu i zwiększać ryzyko chorób serca.
  • Wysoka kaloryczność, która może prowadzić do przyrostu masy ciała, jeśli spożywana jest zbyt często lub w dużych porcjach.
  • Niska gęstość odżywcza, ponieważ ciasto kawowe zazwyczaj przygotowuje się z rafinowanej mąki i cukru, oferując niewiele wartości odżywczych poza kaloriami.
QR Code

Przeglądaj produkty wygodniej w naszej aplikacji

Jak wybrać?

Wybierz ciasto kawowe, które jest wilgotne i gęste, z widocznym wirkiem cynamonu lub kruszonki na wierzchu. Nie powinno się łatwo kruszyć i powinno mieć jednolitą teksturę w całej objętości. Poczuj zapach ciasta; powinno wydobywać ciepły, kuszący aromat przypraw.

Unikaj ciast kawowych, które są suche lub mają zbyt twardą lub słodką polewę. Dobre ciasto kawowe powinno mieć zrównoważoną słodycz i miękką, delikatną strukturę.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Przechowywanie ciasta kawowego w lodówce pomaga zachować jego świeżość i smak. Przykryj je folią spożywczą lub umieść w szczelnym pojemniku. Odpowiednio przechowywane, ciasto kawowe może wytrzymać do pięciu dni w lodówce

Ekspozycja na powietrze może wysuszyć ciasto, co sprawi, że będzie mniej przyjemne w smaku. Przechowywanie go w pobliżu silnych zapachów może wpłynąć na jego smak. Upewnij się, że pojemnik jest szczelnie zamknięty, aby ciasto pozostało wilgotne i pyszne. Unikaj pozostawiania go odkrytego przez dłuższy czas

✅ Wskazówka!

Aby ciasto kawowe pozostało wilgotne, włóż do pojemnika kawałek chleba; chleb pomoże zapobiec wysychaniu ciasta.

Jak długo zachowuje świeżość?

Ciasto kawowe może być przechowywane w temperaturze pokojowej przez 1-2 dni w szczelnym pojemniku. Jeśli zostanie włożone do lodówki, zachowa świeżość przez 5-7 dni. Aby przedłużyć jego trwałość, ciasto kawowe można zamrozić na okres do 2-3 miesięcy.

Co zrobić z resztkami?

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Odkryj produkty z innych kategorii