Shopping list

Listonic

Najlepsza aplikacja zakupowa

Product HUB

Kategorie

Strona główna

Mrożonki

Mrożone Krewetki

Mrożone Krewetki — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

mrożone krewetki zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Mrożone krewetki są wszechstronne i wygodne w użyciu w różnych potrawach, od smażonych dań po koktajle. Dowiedz się o korzyściach płynących z wyboru mrożonych krewetek, jak je bezpiecznie rozmrażać oraz jakie metody gotowania pozwolą zachować ich naturalną słodycz.

Wartości odżywcze

Zobacz szczegółowe dane dotyczące wartości odżywczych, w tym kalorie, tłuszcze, węglowodany i białka na 100 gramów produktu.

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 85 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany0 -
Błonnik0 -
Cukry0 -
Indeks glikemiczny0 -
Białko20 40%
Sód190 8.26%
Tłuszcz1 1.28%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Mrożone krewetki to nie tylko jeden rodzaj owoców morza, ale obejmują różnorodne smaki i tekstury. Choć mrożone krewetki są często cenione za swoją delikatność i słodkawy smak, ich wygląd może się znacznie różnić, od różowego po szaro-niebieski.
📦
Mrożone krewetki należy przechowywać w zamrażarce w oryginalnym opakowaniu. Po otwarciu warto je przenieść do szczelnego pojemnika lub woreczka do zamrażania i zużyć w ciągu sześciu miesięcy.

Korzyści zdrowotne

Odkryj korzyści płynące z mrożonych krewetek w utrzymaniu zrównoważonego i zdrowego stylu życia.
  • Bogate w białko, niezbędne do wzrostu mięśni, ich regeneracji oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  • Niskotłuszczowe, co czyni je zdrową opcją owoców morza dla serca.
  • Zawierają niezbędne witaminy i minerały, takie jak witamina B12, jod i selen, które wspierają ogólne zdrowie i samopoczucie.

Zagrożenia dla zdrowia

Poznaj potencjalne problemy związane z mrożonymi krewetkami.
  • Ryzyko zanieczyszczenia szkodliwymi bakteriami, takimi jak Salmonella czy Vibrio, szczególnie jeśli mrożone krewetki nie są odpowiednio przechowywane, obsługiwane lub gotowane do bezpiecznej temperatury wewnętrznej.
  • Wysoka zawartość sodu w niektórych mrożonych krewetkach, zwłaszcza jeśli są wstępnie przyprawione lub solone, co może przyczyniać się do nadciśnienia i zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
  • Potencjalne reakcje alergiczne u osób uczulonych na owoce morza, powodujące objawy takie jak swędzenie, obrzęk czy anafilaksja.
  • Problemy środowiskowe związane z zrównoważonym rozwojem hodowli lub połowu krewetek oraz ich wpływem na ekosystemy morskie.
QR Code

Lista zakupów wraz z 1000+ poradników o produktach

Jak wybrać?

Wybierając mrożone krewetki, zwróć uwagę na te o jasnoróżowym kolorze i błyszczącej, przezroczystej skorupce. Sprawdź, czy nie mają czarnych plam na skorupce lub żółtawej głowy, co może świadczyć o zepsuciu.

Nie kupuj krewetek, które wydzielają intensywny, rybny zapach lub mają śliską konsystencję. Mrożone krewetki powinny pachnieć świeżością i morzem, nawet po rozmrożeniu.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Mrożone krewetki należy przechowywać w zamrażarce do momentu użycia. Trzymaj je w oryginalnym opakowaniu lub przenieś do torby przystosowanej do zamrażania. Przy odpowiednim przechowywaniu mrożone krewetki mogą zachować świeżość nawet przez sześć miesięcy.

Częste rozmrażanie może wpłynąć na jakość krewetek. Ważne jest, aby były szczelnie zamknięte, aby uniknąć kontaktu z powietrzem. Unikaj wahań temperatury, aby zachować ich teksturę i smak, co pozwoli na ich świeżość i gotowość do gotowania.

✅ Wskazówka!

Przed zamknięciem opakowania w torbie do mrożenia, warto nałożyć warstwę folii aluminiowej, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia oparzeń mrożeniowych.

Jak długo zachowuje świeżość?

Mrożone krewetki mogą być przechowywane w zamrażarce przez 3-6 miesięcy, jeśli są umieszczone w szczelnym pojemniku lub torbie do zamrażania. Dla najlepszej jakości, warto je spożyć w tym okresie.

Co zrobić z resztkami?

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Odkryj produkty z innych kategorii