Shopping list

Listonic

Najlepsza aplikacja zakupowa

Product HUB

Kategorie

Strona główna

Mrożonki

Pierogi Mrożone

Pierogi Mrożone — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

pierogi mrożone zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Mrożone pierogi to szybkie i łatwe rozwiązanie na sycące posiłki. Poznaj różne dostępne rodzaje, porady dotyczące gotowania na parze lub smażenia, aby osiągnąć idealny smak, oraz sugestie dotyczące parowania, które wzbogacą Twoje doświadczenia z pierogami.

Wartości odżywcze

Zobacz szczegółowe dane dotyczące wartości odżywczych, w tym kalorie, tłuszcze, węglowodany i białka na 100 gramów produktu.

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 235 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany38 13.82%
Błonnik2 7.14%
Cukry0 -
Indeks glikemiczny50 -
Białko7 14%
Sód200 8.7%
Tłuszcz6 7.69%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Pierogi mrożone to nie tylko jeden rodzaj pierogów, ale obejmują różnorodne smaki i nadzienia. Choć pierogi mrożone są powszechnie znane ze swojej wygody i łatwości przygotowania, ich różnorodność sprawia, że każdy może znaleźć coś dla siebie, od tradycyjnych ruskich po bardziej nowoczesne warianty.
📦
Mrożone pierogi przechowuj w zamrażarce w oryginalnym opakowaniu. Po otwarciu przenieś je do szczelnego pojemnika lub woreczka do zamrażania i zużyj w ciągu sześciu miesięcy.

Korzyści zdrowotne

Odkryj potencjał pierogów mrożonych w uzupełnianiu zdrowszego stylu życia.
  • Źródło węglowodanów i białka, zapewniające zrównoważoną energię.
  • Wszechstronne i łatwe w przygotowaniu, co czyni je wygodnym wyborem na posiłek.

Zagrożenia dla zdrowia

Zbadaj zagrożenia związane z pierogami mrożonymi.
  • Wysoka zawartość węglowodanów, szczególnie w pierogach mrożonych przygotowanych z białej mąki, co może prowadzić do szybkich skoków poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie niebezpieczne dla diabetyków.
  • Wysoka zawartość sodu w wielu komercyjnych pierogach mrożonych, co może przyczyniać się do nadciśnienia i zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
  • Możliwość obecności konserwantów i dodatków w przetworzonych pierogach, które mogą wywoływać niepożądane reakcje u osób wrażliwych.
  • Ryzyko zanieczyszczenia szkodliwymi bakteriami, jeśli pierogi nie są odpowiednio ugotowane do bezpiecznej temperatury wewnętrznej.
QR Code

Lista zakupów wraz z 1000+ poradników o produktach

Jak wybrać?

Pierogi mrożone powinny zachować swój kształt, a ciasto nie powinno być popękane. Farsz powinien być widoczny przez cienką, przezroczystą otoczkę. Sprawdź, czy pierogi są mrożone indywidualnie, a nie sklejone ze sobą.

Unikaj pierogów, które mają na sobie lód lub są zdeformowane, ponieważ mogły być niewłaściwie przechowywane lub obsługiwane. Poprawnie zamrożone pierogi powinny smakować świeżo i trzymać się razem podczas gotowania.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Pierogi mrożone należy przechowywać w zamrażarce do momentu użycia. Przechowuj je w oryginalnym opakowaniu lub przenieś do pojemnika przystosowanego do zamrażania. Przy odpowiednim przechowywaniu, pierogi mrożone mogą zachować świeżość przez okres do sześciu miesięcy.

Ekspozycja na powietrze może spowodować ich wyschnięcie i utratę tekstury. Należy unikać częściowego rozmrażania i ponownego zamrażania. Utrzymuj pojemnik szczelnie zamknięty, aby zachować ich jakość i smak, dzięki czemu będą zawsze świeże i gotowe do gotowania.

✅ Wskazówka!

Umieść warstwę papieru pergaminowego między warstwami pierogów mrożonych w pojemniku, aby zapobiec ich sklejaniu się i zachować jakość.

Jak długo zachowuje świeżość?

Pierogi mrożone mogą być przechowywane w zamrażarce przez 3-6 miesięcy, jeśli są trzymane w szczelnym pojemniku lub woreczku do zamrażania. Aby zachować ich jakość, upewnij się, że są dobrze owinięte, aby zapobiec poparzeniu mrozem.

Co zrobić z resztkami?

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Odkryj produkty z innych kategorii