Product HUB

Kategorie

Strona główna

Napoje bezalkoholowe

Woda Mineralna

Woda Mineralna — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

woda mineralna zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Butelkowana u źródła, woda mineralna zawiera naturalne minerały i pierwiastki śladowe. Dowiedz się o różnych rodzajach wody mineralnej, ich korzyściach zdrowotnych oraz jak wybrać markę, która zaspokoi Twoje potrzeby związane z nawodnieniem i dietą, bez dodatku chemikaliów czy obróbki.

Wartości odżywcze

Sprawdź szczegółowe informacje o wartościach odżywczych, w tym kalorie, tłuszcze, węglowodany i białka na 100 gramów produktu.

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 0 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany0 -
Błonnik0 -
Cukry0 -
Indeks glikemiczny0 -
Białko0 -
Sód12 0.52%
Tłuszcz0 -

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

😋
Woda mineralna pochodzi ze źródeł mineralnych i ceniona jest za swoją czystość oraz naturalne minerały.
📦
Nieotwarte butelki wody mineralnej należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i chemikaliów. Po otwarciu, przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu kilku dni.

Korzyści zdrowotne

Zobacz, jak woda mineralna, dzięki swoim naturalnym minerałom i właściwościom nawadniającym, może odgrywać kluczową rolę w utrzymaniu ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
  • Wspiera nawodnienie, co jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  • Zawiera niezbędne minerały, takie jak wapń, magnez i potas, które wspierają zdrowie kości, funkcje mięśni oraz ogólne samopoczucie.
  • Może wspomagać trawienie poprzez poprawę równowagi elektrolitów i wspieranie zdrowego układu pokarmowego.
  • Wspiera zdrowie skóry poprzez utrzymanie odpowiedniego nawodnienia i dostarczanie niezbędnych minerałów.

Zagrożenia dla zdrowia

Zwróć uwagę na obawy związane z wodą mineralną.
  • Wysoka zawartość sodu w niektórych rodzajach wody mineralnej, co może prowadzić do nadciśnienia i zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych przy dużym spożyciu.
  • Możliwość zanieczyszczenia szkodliwymi substancjami, takimi jak metale ciężkie czy zanieczyszczenia przemysłowe, szczególnie w źródłach, które nie są odpowiednio regulowane.
  • Niska zawartość fluoru w niektórych wodach mineralnych, co może nie zapewniać wystarczającej ilości fluoru dla zdrowia zębów w porównaniu do wody z kranu z fluorem.
  • Problemy ekologiczne związane z produkcją i utylizacją plastikowych butelek, które przyczyniają się do zanieczyszczenia i odpadów, jeśli nie są odpowiednio recyklingowane.
shopping liststars

Pobierz najlepszą aplikację zakupową na swój telefon!

Jak wybrać?

Woda mineralna powinna być klarowna i czysta, bez koloru czy mętności. Powinna mieć świeży i orzeźwiający smak, z dobrze zbalansowaną zawartością minerałów, która podkreśla jej orzeźwiające właściwości. Konsystencja powinna być gładka na podniebieniu, bez posmaku.

Unikaj wody mineralnej, która smakuje płasko lub ma nieprzyjemny posmak, co może wskazywać na zanieczyszczenie lub słabą filtrację. Wysokiej jakości woda mineralna powinna być pobudzająca, dostarczając niezbędnych minerałów, nie przytłaczając przy tym naturalnych smaków.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Nieotwarte butelki wody mineralnej należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Po otwarciu schłodź, aby zachować świeżość i gazowanie. Odpowiednio przechowywana woda mineralna może być trwała, jeśli jest nieotwarta.

Ekspozycja wody mineralnej na ciepło i światło może wpłynąć na jej smak i jakość. Unikaj przechowywania otwartych butelek w temperaturze pokojowej przez dłuższy czas, ponieważ może to prowadzić do utraty gazu. Zawsze szczelnie zakręcaj butelkę po każdym użyciu, aby zachować jej musowanie.

✅ Wskazówka!

Aby zachować najlepszy smak i gazowanie, przechowuj butelki wody mineralnej w pozycji pionowej, co pomoże zachować szczelność.

Jak długo zachowuje świeżość?

Woda mineralna może być przechowywana bezterminowo, jeśli nie jest otwarta i trzymana w chłodnym, ciemnym miejscu. Po otwarciu powinna być spożyta w ciągu 3-5 dni i przechowywana w lodówce.

Co zrobić z resztkami?

Pozostałości piwa ale mogą być fantastycznym składnikiem w kuchni. Użyj go do marynowania mięs, takich jak kurczak czy wołowina, dodając potrawom głębi smaku. Piwo ale można dodawać do gulaszu i zup, aby uzyskać bogaty, mocny smak, lub stosować jako płynną bazę do duszenia mięs. Świetnie nadaje się również do wyrobu chleba piwnego, gdzie dodaje drożdżowego, słodowego smaku do bochenka.

Dla pikantnego akcentu, użyj piwa ale w serowym fondue lub piwnej zupie serowej. Można również zredukować piwo do glazury do pieczonych warzyw lub mięs lub użyć go w cieście do ryb i frytek. Jeśli masz ochotę na przygodę, spróbuj przygotować deser na bazie piwa, taki jak czekoladowe ciasto stout lub lody piwne. Resztki piwa ale można również wykorzystać do stworzenia aromatycznego ciasta na krążki cebulowe lub warzywa w tempurze.

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Zobacz jeszcze 1000+ produktów w aplikacji

Odkryj produkty z innych kategorii