Product HUB

Бекон Из Индейки — Питательные Вещества, Польза Для Здоровья И Советы По Покупкам

бекон из индейки

командой Listonic

3 декабря 2024 г.

В качестве более низкокалорийной альтернативы традиционному свиному бекону, бекон из индейки предлагает более здоровый вариант. Узнайте о его питательном составе, научитесь выбирать качественный бекон из индейки и откройте для себя лучшие способы хранения, чтобы сохранить его вкус и текстуру.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 217 kcal

Питательные вещества на: 100 g% Суточная норма*
Углеводы2 0.73%
Клетчатка0 -
Сахара0 -
Гликемический индекс0 -
Белок15 30%
Натрий1300 56.52%
Общий жир17 21.79%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

🛒
Выбирайте бекон из индейки как более низкокалорийную альтернативу свиному бекону.
📦
Храните бекон из индейки в холодильнике и используйте в течение недели после открытия. Для более длительного хранения заморозьте его в герметичном контейнере или пакете для заморозки на срок до шести месяцев.

Польза для здоровья

Узнайте, как бекон из индейки может способствовать улучшению здоровья и благополучия.
  • Высокое содержание белка, необходимого для роста мышц, их восстановления и нормального функционирования организма.
  • Содержит меньше жира и калорий по сравнению с традиционным свиным беконом, что делает его более здоровым вариантом для контроля веса и поддержания здоровья сердца.
  • Содержит необходимые витамины и минералы, такие как витамин B12, цинк и селен, которые способствуют общему здоровью и благополучию.

Риски для здоровья

Учитывайте опасения, связанные с беконом из индейки.
  • Высокое содержание натрия в большинстве коммерческих беконов из индейки, что может способствовать гипертонии и повышенным сердечно-сосудистым рискам при частом употреблении.
  • Потенциальное наличие нитратов и нитритов, используемых при засолке бекона из индейки, которые связаны с повышенным риском рака, особенно колоректального рака.
  • Высокое содержание жира, особенно в беконе из индейки, приготовленном из темного мяса или кожи, что может повышать уровень холестерина и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Низкая питательная ценность, так как бекон из индейки обычно переработан и содержит ограниченное количество витаминов и минералов по сравнению с цельным, непереработанным мясом индейки.
  • Потенциальное наличие искусственных добавок, таких как консерванты, ароматизаторы или красители в некоторых коммерческих беконах из индейки, которые могут вызывать негативные реакции у чувствительных людей.
Conversion widget image

Сделайте покупки проще

Как выбрать?

Бекон из индейки должен иметь однородный цвет и текстуру, с видимыми мясными полосками. Упаковка должна быть вакуумной, чтобы сохранить свежесть бекона и предотвратить окисление.

Избегайте бекона из индейки с слизистой текстурой или изменением цвета, так как это признаки порчи. Также следует избегать упаковок, которые вздуты или повреждены, так как это может свидетельствовать о неправильном обращении или хранении.

Как выбрать?

Как хранить бекон из индейки

Бекон из индейки следует хранить в холодильнике, лучше всего в оригинальной упаковке или в герметичном контейнере. Правильное хранение в холодильнике позволяет ему оставаться свежим и вкусным до недели. Важно, чтобы упаковка была плотно закрыта.

Воздействие воздуха может быстро испортить бекон из индейки. Избегайте хранения его без упаковки и всегда плотно закрывайте упаковку. Правильное хранение гарантирует, что продукт останется свежим и безопасным для употребления, сохраняя свой вкус и текстуру.

✅ Интересный факт

Если вы не планируете использовать бекон из индейки в течение недели, заморозка порциями поможет сохранить его качество на срок до месяца.

Как долго хранится?

Бекон из индейки может храниться в холодильнике 1-2 недели после открытия упаковки. В закрытом виде он сохраняет свежесть 2-3 недели в холодильнике. Для более длительного хранения бекон из индейки можно заморозить на срок до 6 месяцев. Правильное хранение помогает сохранить его вкус и качество, чтобы он всегда был готов к быстрому приему пищи.

Что делать с остатками еды?

Оставшийся бекон из индейки можно использовать в различных вкусных и аппетитных блюдах. Нарежьте его и добавьте в салаты, обертывания или сэндвичи для быстрого и легкого топпинга, или смешайте с пастой в сливочном или томатном соусе. Бекон из индейки также отлично подходит в качестве топпинга для пиццы, лепешек или запеченного картофеля.

Используйте бекон из индейки в завтраке с яйцами, сыром и овощами, или добавьте его в запеканку или киш для дополнительного вкуса. Если у вас много бекона из индейки, подумайте о том, чтобы приготовить закуски, завернутые в бекон, обернув бекон вокруг овощей, креветок или сыра и запекая до хрустящей корочки. Бекон из индейки также можно крошить и использовать в качестве гарнира для супов, рагу или похлебок, или смешивать с фаршем из хлебных крошек, трав и овощей. Для быстрого перекуса наслаждайтесь беконом из индейки с сыром и крекерами, или сочетайте его со свежими фруктами для легкого и удовлетворительного угощения.

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

Откройте продукты из других категорий