замороженная пицца — Питательные вещества, польза для здоровья и советы по покупкам

Написано командой Listonic

Последнее обновление 3 декабря 2024 г.

Замороженная пицца может стать настоящим спасением в напряженные вечера. Узнайте, как выбрать пиццу, которая сочетает качественные ингредиенты с отличным вкусом, а также техники выпечки, чтобы добиться хрустящей корочки и хорошо приготовленных начинок.

Питательные вещества

Просмотрите подробные данные о питательной ценности, включая информацию о калориях, жирах, углеводах и белках на 100 грамм продукта.

Доступно БЕСПЛАТНО в приложении Listonic

Пищевая ценность

Количество на 100 g

Калории

🔥 266 kcal

Питательные вещества на: 100 g	Value	% Суточная норма*
Углеводы	33	12%
Клетчатка	3	10.71%
Сахара	4	8%
Гликемический индекс	60	-
Белок	11	22%
Натрий	500	21.74%
Общий жир	10	12.82%

*% от суточной нормы (DV) показывает, насколько данный питательный элемент в одной порции продукта способствует ежедневной диете. 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.

Факты и советы

📦

Храните замороженную пиццу в морозильной камере в оригинальной упаковке. После открытия плотно заверните в пленку или фольгу, или переложите в герметичный контейнер и используйте в течение трех месяцев.

Польза для здоровья

Узнайте, как замороженная пицца может стать частью здорового образа жизни.

Содержит углеводы, белки и жиры, обеспечивая сбалансированный источник энергии.
Удобна и быстро готовится, что делает её простым вариантом для обеда.

Риски для здоровья

Осознавайте последствия для здоровья, связанные с потреблением замороженной пиццы.

Высокое содержание жира, особенно в пиццах с большим количеством сыра, переработанными мясными продуктами или жирными корками, что может повышать уровень холестерина и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокое содержание натрия во многих коммерческих замороженных пиццах, что может способствовать гипертонии и увеличению сердечно-сосудистых рисков.
Высокая калорийность, что может способствовать набору веса при частом или большом потреблении.
Потенциальное наличие искусственных добавок, таких как консерванты, ароматизаторы или красители в некоторых коммерческих пиццах, которые могут вызывать негативные реакции у чувствительных людей.

Список покупок с 1000+ руководствами по продуктам

Как выбрать?

Лучшие замороженные пиццы будут иметь равномерно распределенные начинки из сыра, соуса и других ингредиентов. Корка должна быть толстой и не сырой. Ищите пиццы с натуральными ингредиентами и минимальным количеством консервантов.

Избегайте пицц, где начинки недостаточно или сыр выглядит искусственным. Хорошая замороженная пицца должна запекаться с хрустящей коркой и насыщенными начинками, соперничая с пиццей из свежей пиццерии.

Как хранить замороженную пиццу

Замороженную пиццу следует хранить в морозильной камере до момента приготовления. Храните её в оригинальной упаковке, чтобы сохранить качество. При правильном хранении замороженная пицца может храниться до шести месяцев

Воздействие воздуха может привести к обморожению и повлиять на текстуру пиццы. Частичного размораживания следует избегать, чтобы сохранить вкус. Сохранение упаковки в целостности гарантирует, что пицца останется вкусной и хрустящей, обеспечивая лучший опыт употребления

✅ Интересный факт

Если оригинальная упаковка повреждена, плотно заверните пиццу в алюминиевую фольгу перед тем, как вернуть её в морозильник, чтобы избежать обморожения.

Как долго хранится?

Замороженная пицца может храниться в морозильной камере в течение 1-2 месяцев, если она помещена в герметичный контейнер или пакет для заморозки. Чтобы сохранить её качество, убедитесь, что она плотно завернута, чтобы избежать обморожения.

Что делать с остатками еды?

Доступно БЕСПЛАТНО в приложении Listonic

👨‍⚕️️ Медицинский отказ от ответственности

Контент на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях. Никакие материалы на этом сайте не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.