Ile mleko matki może stać w temperaturze pokojowej, w lodówce i w zamrażarce

Kupujesz w tym tygodniu: mleko matki?

Na liście Listonic każdy produkt ma potrzebną ilość i notatkę, do kiedy go zużyć.

• Ilość i jednostka przy każdym produkcie
• Notatka w stylu „lodówka, zużyj w ciągu tygodnia”
• Jedna lista wspólna dla wszystkich w domu

Zacznij darmową listę

★★★★★ 4,7 na podstawie 299 686 ocen

Świeże mleko matki wytrzymuje do 4 godzin w temperaturze pokojowej i do 4 dni w lodówce. W zamrażarce najlepiej zużyć je w ciągu 6 miesięcy. Rozmrożone mleko i resztki po karmieniu mają krótsze terminy, a wszystkie czasy w tym poradniku pochodzą z wytycznych FDA dotyczących bezpieczeństwa żywności po pojawieniu się dziecka.

Poniżej znajdziesz wszystkie czasy w jednej tabeli oraz wskazówki, jak mrozić mleko matki, jak je podgrzewać i co robić z resztkami.

Ile można przechowywać mleko matki?

Świeżo odciągnięte mleko matki nadaje się do 4 godzin w temperaturze pokojowej i do 4 dni w lodówce. W zamrażarce najlepiej zużyć je w ciągu 6 miesięcy, a do 12 miesięcy jest dopuszczalne. Dla rozmrożonego mleka obowiązują krótsze czasy, a tabela pokazuje jedne i drugie.

Ile mleko matki może stać w temperaturze pokojowej?

Świeżo odciągnięte mleko matki może stać do 4 godzin, o ile w pomieszczeniu jest 25°C (77°F) lub mniej. Tyle według FDA mleko może stać w temperaturze pokojowej.

Rozmrożone mleko, które wcześniej było zamrożone, ma mniej czasu. W temperaturze pokojowej może stać 1 do 2 godzin.

Ile mleko matki może stać w lodówce?

Świeżo odciągnięte mleko matki wytrzymuje w lodówce do 4 dni w temperaturze 4°C (40°F). FDA podaje te 4 dni przy założeniu czystej techniki odciągania. Po rozmrożeniu mleko wytrzymuje w lodówce do 1 dnia (24 godzin).

Jak czysto odciągać mleko

Przed odciąganiem mleka umyj ręce wodą z mydłem. Jeśli nie masz wody i mydła, użyj środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, zawierającego co najmniej 60% alkoholu. Zadbaj, by miejsce odciągania, części laktatora i butelki były czyste. Piersi i brodawek nie trzeba myć przed odciąganiem.

Ile można mrozić mleko matki?

Mleko matki zachowuje najlepszą jakość do 6 miesięcy w zamrażarce o temperaturze -18°C (0°F) lub niższej. Według FDA do 12 miesięcy jest dopuszczalne.

Jak mrozić mleko matki

Oznacz mleko datą zamrożenia, żeby wiedzieć, które zużyć najpierw. Przechowuj je z tyłu zamrażarki, a nie w drzwiach. Drzwi to najcieplejsze miejsce w zamrażarce, a tył pomaga zapobiec rozmrażaniu mleka, gdy drzwi są często otwierane i zamykane.

Jak długo wytrzymuje rozmrożone mleko matki?

Rozmrożone mleko matki, które wcześniej było zamrożone, wytrzymuje w lodówce do 1 dnia (24 godzin). W temperaturze pokojowej wytrzymuje 1 do 2 godzin. Nigdy nie zamrażaj ponownie mleka matki po rozmrożeniu.

Jak podgrzać mleko matki?

Podgrzewaj mleko matki w gorącej wodzie z kranu lub w garnku z gorącą wodą zdjętym z ognia. Obie metody sprawdzają się w przypadku butelek z jednorazowymi wkładami oraz twardych butelek plastikowych i szklanych. Nie używaj mikrofalówki.

W gorącej wodzie z kranu

Trzymaj butelkę pod gorącą bieżącą wodą z kranu, aż mleko osiągnie odpowiednią temperaturę. Zajmuje to 1 do 2 minut.

Na kuchence

Podgrzej wodę w garnku, a potem zdejmij garnek z ognia. Włóż butelkę do wody, aż mleko się ogrzeje.

Sprawdź temperaturę przed karmieniem

Wstrząśnij butelką, żeby wyrównać temperaturę, a potem sprawdź mleko na wierzchu dłoni, a nie na nadgarstku. Mleko gotowe dla dziecka powinno być letnie.

Dlaczego nie podgrzewać mleka w mikrofalówce

FDA nie zaleca podgrzewania mleka matki w mikrofalówce. Mikrofalówka nagrzewa mleko nierówno i tworzy gorące punkty, które mogą poparzyć dziecku usta i gardło.

Jak długo mleko matki nadaje się po karmieniu?

Resztki mleka matki zużyj w ciągu 2 godzin od chwili, gdy zaproponujesz dziecku butelkę, albo je wyrzuć. To zasada FDA dla mleka, którego dziecko nie dopiło.