Shopping list

Listonic

Najlepsza aplikacja zakupowa

Product HUB

Kategorie

Strona główna

Gotowe posiłki

Nuggetsy Z Kurczaka

Nuggetsy Z Kurczaka — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

nuggetsy z kurczaka zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Nuggetsy z kurczaka to popularna przekąska i opcja posiłku, szczególnie dla dzieci. Zrozum wartości odżywcze nuggetów z kurczaka, dowiedz się, jak wybierać zdrowsze wersje oraz poznaj pomysły na ich przygotowanie w domu z wysokiej jakości składników.

Wartości odżywcze

Zobacz szczegółowe dane dotyczące wartości odżywczych, w tym kalorie, tłuszcze, węglowodany i białka na 100 gramów produktu.

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 287 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany18 6.55%
Błonnik1 3.57%
Cukry1 2%
Indeks glikemiczny46 -
Białko15 30%
Sód540 23.48%
Tłuszcz18 23.08%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

🛒
Szukaj nuggetów z całego mięsa kurczaka i minimalną ilością dodatków lub konserwantów. Pieczone opcje są zdrowsze.
😋
Nuggetsy z kurczaka to nie tylko jeden rodzaj przekąski, ale obejmują różnorodne smaki i tekstury. Choć często kojarzone są z chrupiącą panierką i soczystym mięsem, ich przygotowanie może się znacznie różnić, od klasycznych po bardziej wyrafinowane wersje.
📦
Nuggetsy z kurczaka należy przechowywać w zamrażarce w oryginalnym opakowaniu. Po otwarciu, przenieś je do szczelnego pojemnika lub woreczka do zamrażania i zużyj w ciągu sześciu miesięcy. Ugotowane nuggetsy z kurczaka można przechowywać w lodówce przez maksymalnie cztery dni.

Korzyści zdrowotne

Odkryj, jak nuggetsy z kurczaka, przygotowane z wysokiej jakości składników, mogą być wygodnym i zrównoważonym wyborem posiłku.
  • Źródło białka, niezbędnego do wzrostu mięśni, ich regeneracji oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  • Wygodne i poręczne, stanowiące szybki i łatwy pomysł na przekąskę lub posiłek.
  • Mogą być częścią zrównoważonej diety, gdy są podawane z zdrowymi dodatkami, takimi jak warzywa czy sałatka.

Zagrożenia dla zdrowia

Poznaj potencjalne zagrożenia i problemy zdrowotne związane z nuggetsy z kurczaka.
  • Wysoka zawartość tłuszczu, szczególnie w wersjach smażonych, co może prowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu i chorób serca przy częstym spożyciu.
  • Wysoka zawartość sodu w wielu komercyjnych nuggetach z kurczaka, co może przyczyniać się do nadciśnienia i zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
  • Możliwość obecności konserwantów i dodatków w przetworzonych nuggetach z kurczaka, które mogą wywoływać niepożądane reakcje u wrażliwych osób.
  • Niska gęstość odżywcza, ponieważ nuggetsy z kurczaka często zawierają wypełniacze i panierkę, co sprawia, że mają mniejszą wartość odżywczą niż całe mięso z kurczaka.
QR Code

Przeglądaj produkty wygodniej w naszej aplikacji

Jak wybrać?

Nuggetsy z kurczaka powinny mieć chrupiącą, złotą skórkę, a w środku delikatne i soczyste mięso. Panierka powinna dobrze przylegać, nie będąc tłusta. Sprawdź skład, aby upewnić się, że użyto prawdziwego kurczaka, a nie przetworzonych dodatków.

Unikaj nuggetów z wilgotną lub nierówną panierką, co może świadczyć o niskiej jakości. Nuggetsy powinny wyraźnie smakować jak kurczak, a nie tylko jak panierka i olej, co wskazuje na użycie dobrej jakości mięsa.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Zamrożone nuggetsy z kurczaka powinny pozostać w zamrażarce do momentu użycia. Przechowuj je w oryginalnym opakowaniu lub przełóż do torby przystosowanej do zamrażania. Przy odpowiednim przechowywaniu mogą wytrzymać do sześciu miesięcy.

Częste rozmrażanie i ponowne zamrażanie mogą wpłynąć na teksturę nuggetów z kurczaka. Upewnij się, że są przechowywane w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zapobiec poparzeniu mrozem. Dokładnie je ugotuj przed spożyciem, aby zapewnić ich bezpieczeństwo. Czyste praktyki w zakresie obsługi są kluczowe dla zachowania jakości i bezpieczeństwa.

✅ Wskazówka!

Aby zapobiec sklejaniu się nuggetów z kurczaka w zamrażarce, warto rozłożyć je na blasze do pieczenia, aby zamrozić je osobno, a następnie przenieść do torby lub pojemnika do przechowywania.

Jak długo zachowuje świeżość?

Nuggetsy z kurczaka mogą być przechowywane w lodówce przez 1-2 dni. Aby przedłużyć ich trwałość, można je zamrozić na okres do 2-3 miesięcy. Aby zachować ich jakość, należy je przechowywać w szczelnym pojemniku lub woreczku do zamrażania.

Co zrobić z resztkami?

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Odkryj produkty z innych kategorii