Shopping list

Listonic

Najlepsza aplikacja zakupowa

Product HUB

Kategorie

Strona główna

Drób

Skrzydełka Z Kurczaka

Skrzydełka Z Kurczaka — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe

skrzydełka z kurczaka zdjęcie

Zespół Listonic

1 listopada 2024

Skrzydełka z kurczaka to ulubiona przekąska na imprezach i spotkaniach, znana z chrupiącej skórki i soczystego mięsa. Dowiedz się o najlepszych marynatach i technikach gotowania, a także zrozum, jakie są wartości odżywcze różnych metod przygotowania.

Wartości odżywcze

Zobacz szczegółowe dane dotyczące wartości odżywczych, w tym kalorie, tłuszcze, węglowodany i białka na 100 gramów produktu.

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

Wartości odżywcze

Zawartość na 100 g

Kalorie

🔥 203 kcal

Wartości odżywcze na: 100 g% Dziennej dawka*
Węglowodany0 -
Błonnik0 -
Cukry0 -
Indeks glikemiczny0 -
Białko31 62%
Sód87 3.78%
Tłuszcz8 10.26%

*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.

Fakty i ciekawostki

🛒
Wybierz skrzydełka z kurczaka, które są mięsiste i mają dobry stosunek mięsa do kości. Idealne do grillowania lub pieczenia.
😋
Skrzydełka z kurczaka to nie tylko popularna przekąska, ale także danie, które można przygotować na wiele sposobów. Choć często podawane są w pikantnych sosach, ich smak może być równie dobrze delikatny i słodkawy. Skrzydełka z kurczaka mogą być pieczone, smażone lub grillowane, co sprawia, że są idealne na różne okazje, od rodzinnych spotkań po imprezy ze znajomymi.
📦
Świeże skrzydełka z kurczaka należy przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu jednego do dwóch dni. Aby przedłużyć ich trwałość, zamroź je w szczelnym pojemniku lub woreczku do zamrażania na maksymalnie dziewięć miesięcy. Ugotowane skrzydełka z kurczaka można przechowywać w lodówce do czterech dni.

Korzyści zdrowotne

Dowiedz się, jak skrzydełka z kurczaka, gdy są przygotowane w zdrowy sposób, mogą być satysfakcjonującym elementem zrównoważonego stylu życia.
  • Wysoka zawartość białka, niezbędnego do wzrostu mięśni, ich regeneracji oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  • Bogate w smak dzięki zawartości tłuszczu, co czyni je smaczną i sycącą opcją.
  • Wszechstronne w przygotowaniu, co pozwala na różnorodne metody gotowania i przyprawiania, dostosowane do różnych gustów.
  • Mogą być częścią zrównoważonej diety, gdy są podawane z zdrowymi dodatkami, takimi jak warzywa czy sałatka.

Zagrożenia dla zdrowia

Poznaj potencjalne zagrożenia i problemy zdrowotne związane ze skrzydełkami z kurczaka.
  • Wysoka zawartość tłuszczu, szczególnie w przypadku smażenia lub panierowania w kalorycznych sosach, co może prowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu i chorób serca przy częstym spożyciu.
  • Wysoka zawartość sodu w wielu przygotowaniach, zwłaszcza gdy są podawane z solonymi sosami lub przyprawami, co może przyczyniać się do nadciśnienia i zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
  • Ryzyko zanieczyszczenia szkodliwymi bakteriami, takimi jak Salmonella czy Campylobacter, szczególnie jeśli skrzydełka z kurczaka nie są odpowiednio ugotowane do bezpiecznej temperatury wewnętrznej.
  • Możliwość nadmiernego spożycia z powodu małego rozmiaru i smaku skrzydełek z kurczaka, co prowadzi do nadmiernego przyjmowania kalorii.
QR Code

Przeglądaj produkty wygodniej w naszej aplikacji

Jak wybrać?

W przypadku skrzydełek z kurczaka, szukaj kawałków o dobrym stosunku skóry do mięsa, które są wolne od nadmiaru wilgoci. Skóra powinna być nienaruszona i niepodarta, co pozwala lepiej chrupać podczas gotowania.

Unikaj skrzydełek z kurczaka, które wydają się przebarwione lub mają nieprzyjemny zapach. Jakościowe skrzydełka powinny być jędrne i lekko sprężyste po naciśnięciu.

Jak wybrać?

Jak przechowywać?

Przechowuj skrzydełka z kurczaka w lodówce i wykorzystaj je w ciągu dwóch dni, aby zachować ich świeżość. Trzymaj je w szczelnym pojemniku lub w oryginalnym opakowaniu. Mrożenie może wydłużyć ich trwałość nawet do sześciu miesięcy.

Niewłaściwe zamknięcie może prowadzić do oparzeń mroźniczych, co wpłynie na jakość. Upewnij się, że skrzydełka są dobrze zamknięte w pojemniku. Unikaj rozmrażania i ponownego mrożenia, aby zachować ich strukturę. Ważne jest, aby przestrzegać zasad czystego obchodzenia się z żywnością, aby zapobiec zanieczyszczeniu i zapewnić bezpieczeństwo.

✅ Wskazówka!

Aby zapobiec wysychaniu, skrzydełka z kurczaka należy szczelnie owinąć folią spożywczą lub aluminiową przed umieszczeniem ich w szczelnym pojemniku lub torbie do zamrażania.

Jak długo zachowuje świeżość?

Skrzydełka z kurczaka mogą być przechowywane w lodówce przez 1-2 dni. Aby przedłużyć ich trwałość, można je zamrozić na okres do 9 miesięcy. Odpowiednie pakowanie, takie jak próżniowe, pomaga zachować ich jakość przez dłuższy czas przechowywania.

Co zrobić z resztkami?

Zobacz całość w darmowej aplikacji Listonic

👨‍⚕️️ Ważne!

Treści na tej stronie mają charakter informacyjny. Żadne materiały na tej stronie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.

Odkryj produkty z innych kategorii