Sól Czosnkowa — Wartości Odżywcze, Korzyści Dla Zdrowia I Wskazówki Zakupowe
![sól czosnkowa zdjęcie](https://listonic.com/phimageproxy/listonic/products/garlic_salt.webp)
Autor: Zespół Listonic
Ostatnia aktualizacja: 1 listopada 2024
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Zawartość na 100 g
Kalorie
🔥 0 kcal
Wartości odżywcze na: 100 g | Value | % Dziennej dawka* |
---|---|---|
Węglowodany | 0 | - |
Błonnik | 0 | - |
Cukry | 0 | - |
Indeks glikemiczny | 0 | - |
Białko | 0 | - |
Sód | 18800 | 817.39% |
Tłuszcz | 0 | - |
*% Zalecanej dziennej dawki wskazuje, ile składnika odżywczego w porcji jedzenia przyczynia się do codziennej diety. 2,000 kalorii dziennie jest używane jako ogólna porada dotycząca wartości odżywczych.
Fakty i ciekawostki
Korzyści zdrowotne
- Bogata w przeciwutleniacze pochodzące z czosnku, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i redukują stany zapalne.
- Wspiera zdrowie serca, pomagając obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi (przy umiarkowanym spożyciu).
- Posiada właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc w zwalczaniu infekcji i poprawie ogólnego stanu zdrowia.
- Wzbogaca smak potraw, sprawiając, że zdrowe jedzenie staje się bardziej apetyczne i przyjemne w spożyciu.
Zagrożenia dla zdrowia
- Wysoka zawartość sodu z powodu dodanej soli czosnkowej, co może przyczyniać się do nadciśnienia i zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych przy częstym spożyciu.
- Możliwość dyskomfortu trawiennego, takiego jak zgaga czy podrażnienie żołądka, zwłaszcza u osób wrażliwych na czosnek, przy dużym spożyciu.
- Potencjalne reakcje alergiczne u niektórych osób, szczególnie tych uczulonych na czosnek lub pokrewne rośliny, objawiające się swędzeniem, obrzękiem lub trudnościami w oddychaniu.
- Niska gęstość odżywcza, ponieważ sól czosnkowa jest głównie stosowana jako przyprawa, oferując ograniczone ilości witamin i minerałów.
Jak wybrać?
Sól czosnkowa powinna mieć jednolitą, granulowaną teksturę i być wolna od grudek. Mieszanka powinna być jednorodna, co zapewnia równomierne rozprowadzenie smaku czosnku i soli w potrawach.
Unikaj soli czosnkowej, która wydaje się wilgotna lub zgrudkowana, ponieważ może to świadczyć o niewłaściwym przechowywaniu lub przestarzałym produkcie. Należy również unikać opakowań, które są uszkodzone lub naruszone, ponieważ mogą one wpłynąć na świeżość i smak produktu.
![Jak wybrać?](https://listonic.com/phimageproxy/spp_details/herbs_and_spices.webp)
Jak przechowywać?
Sól czosnkowa powinna być przechowywana w szczelnie zamkniętym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. To pozwala zachować jej smak i zapobiega zbrylaniu się. Odpowiednie przechowywanie pozwala na utrzymanie świeżości i gotowości do użycia przez 2-3 lata.
Ekspozycja na wilgoć może prowadzić do zbrylania się i pogorszenia jakości soli czosnkowej. Najlepiej trzymać ją z dala od źródeł ciepła i wilgotnych miejsc. Szczelnie zamknięty pojemnik pomaga utrzymać ją w suchości i zapewnia, że pozostaje sypka. Odpowiednie obchodzenie się z nią zapobiega wchłanianiu wilgoci i pomaga zachować jej smak.
✅ Wskazówka!
Jak długo zachowuje świeżość?
Sól czosnkowa może zachować świeżość przez 2-3 lata, jeśli jest przechowywana w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. Odpowiednie przechowywanie pomaga utrzymać jej smak i moc, zapewniając idealne przyprawienie dla Twoich potraw.
Co zrobić z resztkami?
Pozostałości soli czosnkowej można wykorzystać na wiele sposobów, zarówno w kuchni, jak i poza nią. W kuchni sól czosnkowa dodaje wyrazistego, przyprawowego smaku potrawom takim jak grillowane mięsa, pieczone warzywa, popcorn i sosy. To wygodny sposób, aby jednocześnie dodać sól i smak czosnku.
Poza gotowaniem sól czosnkowa ma kilka zastosowań, które nie są związane z kulinariami. Może być używana jako naturalny środek odstraszający szkodniki w ogrodzie, gdzie jej intensywny zapach pomaga trzymać insekty i inne szkodniki z daleka. Sól czosnkowa może być także stosowana w domowych środkach czyszczących do dezynfekcji powierzchni dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym. Dodatkowo, sól czosnkowa może być posypywana na chodniki lub podjazdy, aby pomóc w topnieniu lodu zimą, chociaż należy używać jej oszczędnie, aby nie uszkodzić roślin i trawy. Choć sól czosnkowa jest przede wszystkim składnikiem kulinarnym, jej wszechstronność pozwala na kreatywne zastosowanie w domu i ogrodzie.
👨⚕️️ Ważne!
Odkryj produkty z innych kategorii
Zespół Listonic
Zweryfikowane
Nasz zespół redakcyjny sprawdził ten artykuł, aby upewnić się, że był on adekwatny w momencie publikacji.
Pobierz najwyżej ocenianą aplikację do list zakupów!