Cassetta pronto soccorso per una casa più sicura

Non tutti sono consapevoli di quanto sia importante prepararsi bene alle piccole lesioni domestiche, o almeno non abbastanza, e potresti essere una di queste persone. La casa è il luogo in cui avvengono più spesso gli incidenti, seguita dal posto di lavoro. In Europa, nel 2014 il 3,5%-15,8% degli incidenti è avvenuto in casa. Visto che è importante essere preparati a questi piccoli infortuni e malanni, avere una cassetta di pronto soccorso completa è la chiave della sicurezza domestica. Allora, cosa deve contenere la cassetta di pronto soccorso di casa tua?

Attrezzatura e strumenti

Comincia dalla tua sicurezza e preparati a indossare prima di tutto le protezioni, a partire dai guanti. È importante metterli nella lista della cassetta di pronto soccorso per evitare la contaminazione incrociata mentre pulisci una ferita o applichi una medicazione, perché il gel igienizzante non sempre protegge abbastanza. Compra più di un paio, così ne avrai sempre a portata di mano.

Altri strumenti che possono aiutare a proteggere te e la persona soccorsa dalle malattie sono:

• Occhiali protettivi o altra protezione per gli occhi: per evitare che eventuali liquidi biologici entrino attraverso gli occhi
• Mascherina chirurgica: per proteggersi dalla trasmissione di infezioni per via aerea

Un altro elemento che non deve mai mancare nella lista della cassetta di pronto soccorso di casa è il termometro. Può essere digitale, all’arteria temporale o a mercurio. Quelli a mercurio, però, non sono più consigliati, perché se si rompono può fuoriuscire mercurio tossico.

Allora, quale termometro scegliere?

• Termometro digitale: sicuro per adulti, neonati, lattanti e bambini. La temperatura si può misurare in bocca, sotto l’ascella o per via rettale. Anche i tempi sono brevi: circa un minuto o anche meno.
• Termometro all’arteria temporale: adatto ad adulti, bambini e lattanti con più di 3 mesi. La misurazione è rapida ed è la più accurata. Spesso ha la forma di un termometro da fronte.

Quando la temperatura della persona è troppo bassa, una coperta isotermica, chiamata anche coperta di emergenza, di pronto soccorso, di sicurezza o coperta spaziale, riduce la perdita di calore corporeo. È anche leggera e, una volta piegata, molto piccola.

A seconda della lesione, potrebbero servirti alcuni strumenti per curare la ferita:

• Pinzette: per rimuovere piccoli pezzi di vetro, schegge o pungiglioni rimasti nella ferita
• Cotton fioc: per pulire la ferita e applicare il trattamento
• Torcia a penna: per esaminare occhi, orecchie e gola e per aiutare a curare in ambienti bui o poco illuminati

Cassetta di pronto soccorso per la casa, attrezzatura e strumenti

Lesioni specifiche

Tagli e abrasioni

Nella lista della cassetta di pronto soccorso di casa non possono mancare i prodotti per curare piccoli tagli e abrasioni.

Prima assicurati di indossare i guanti, oppure lavati bene le mani con acqua e sapone o con il gel igienizzante. Poi pulisci la ferita sotto l’acqua corrente.

Inoltre puoi usare l’acqua ossigenata per prevenire le infezioni e aiutare a eliminare la pelle morta dalla ferita. Funziona meglio su piccoli tagli, abrasioni o anche ustioni. Ma non va usata su ferite profonde, ustioni gravi o morsi di animali o di persone. Al posto dell’acqua ossigenata puoi scegliere una soluzione fisiologica per lavare le ferite. Perché siano più efficaci, ricorda di pulire la ferita con acqua prima di usare questi antisettici.

Dopo aver pulito e trattato la ferita, devi medicarla.

Per tagli e abrasioni più piccoli puoi usare un cerotto. Le confezioni assortite di cerotti sono una buona scelta, perché contengono medicazioni di forme e dimensioni diverse da usare sulle varie parti del corpo. Ma potresti volere anche cerotti pensati per punti specifici, come ginocchia, gomiti e persino nocche e polpastrelli.

I tuoi familiari o gli ospiti che vengono a casa tua potrebbero aver bisogno di un tipo particolare di cerotto, a seconda della situazione e di eventuali allergie ai materiali con cui sono fatti. Per avere a disposizione quello che va meglio alla tua famiglia o ai tuoi ospiti, tieni quanti più tipi possibile:

• Impermeabili
• Per bambini
• Extra flessibili
• Ipoallergenici
• Per pelli sensibili

Ma che materiali conviene scegliere? Plastica, tessuto o silicone?

• Plastica: facile da applicare, ma adatta soprattutto alle zone piatte e prive di peli
• Tessuto: elastico ed estensibile, ma la superficie esterna si sporca piuttosto in fretta
• Silicone: il migliore per toglierlo senza dolore; i produttori affermano che i cerotti in silicone restano attaccati alla pelle anche se li riposizioni

Al posto dei cerotti ci sono altre alternative:

• Benda elastica: per le zone del corpo più grandi e più flessibili, come il polso o il gomito
• Cerotti a farfalla: per ferite più profonde ma più piccole
• Cerotto spray: per le zone del corpo difficili da raggiungere. La pellicola spruzzata è flessibile, trasparente e impermeabile. È adatto solo a piccoli tagli ed escoriazioni.

Per la benda elastica servono le forbici per bende. Hanno le lame inclinate di 45 gradi, il che rende più facile tagliare le bende in sicurezza sul paziente senza lasciare segni sulla pelle né causare altre lesioni. Questo perché le punte sono smussate e larghe, quindi scivolano sulla pelle senza farle male mentre si taglia la benda.

Cassetta di pronto soccorso per la casa, tagli e abrasioni

Sanguinamento

Cosa fare quando qualcuno sanguina? Il primo passo è valutare la gravità del sanguinamento. Chiama il numero di emergenza del tuo Paese se:

• Nella ferita c’è un oggetto
• Il sanguinamento è grave
• C’è una ferita all’addome o al torace
• Il sanguinamento continua per più di 10 minuti dopo il trattamento
• C’è un sanguinamento alla testa, al collo o al tronco

Altrimenti usa gli accessori della tua cassetta ben fornita per fermare il sanguinamento.

Per prima cosa indossa i guanti, per evitare che tu e la persona ferita possiate contrarre eventuali malattie. Usa una compressa o una medicazione pulita per premere sulla ferita. Continua a premere finché il sanguinamento non si ferma. Se il sanguinamento non si ferma in fretta, potresti aver bisogno di un’altra compressa per premere sulla ferita e assorbire il sangue.

Se il sanguinamento si ferma, devi coprire la ferita con una medicazione in garza sterile e una benda. Per fissare la medicazione usa il nastro adesivo medicale e le forbicine.

Cassetta di pronto soccorso per la casa, sanguinamento

Ustioni e scottature

Cosa fare quando qualcuno si ustiona o si scotta? Il metodo di primo soccorso più semplice e migliore è tenere la zona sotto l’acqua corrente tiepida, circa 37°C, per un massimo di 20 minuti.

Perché tiepida e non fredda?

Uno studio scientifico condotto da un chirurgo plastico in Svizzera ha rilevato che l’acqua tiepida raffredda efficacemente l’ustione e allo stesso tempo limita al massimo il danno ai tessuti, rispetto all’acqua fresca a 17°C. L’acqua tiepida permetteva di raffreddare la zona senza compromettere il flusso sanguigno, favorendo una guarigione migliore.

Non usare mai il ghiaccio per curare un’ustione o una scottatura. Può causare più danni ai tessuti della pelle e persino provocare congelamento o ipotermia.

In alternativa puoi usare un gel rinfrescante.

Dopo il trattamento iniziale dell’ustione, devi coprirla con una medicazione.

Se non hai una medicazione a portata di mano, o se l’ustione copre una zona troppo grande per una medicazione, un’ottima alternativa è la pellicola trasparente. Va appoggiata senza stringere sull’ustione, non avvolta attorno all’arto. Poi fissa la pellicola sulla ferita con il nastro adesivo medicale. I vantaggi sono che è impermeabile, elastica e trasparente, così puoi vedere le condizioni dell’ustione e come guarisce. Mantiene inoltre l’umidità, che non solo riduce il dolore ma aiuta anche a far guarire la ferita.

Se non hai la pellicola trasparente, puoi usare un telo di cotone pulito e sterile.

Per alleviare il dolore dell’ustione prendi paracetamolo o ibuprofene.

Dopo il trattamento, si può usare una crema o una lozione oleosa?

Si consiglia solo una crema idratante a base d’acqua, perché altre creme possono contribuire a seccare la pelle, e questo danneggia la guarigione. Va applicata però solo sulla pelle senza vesciche. Nei primi mesi dopo l’ustione le lozioni oleose non sono consigliate, perché la pelle le assorbe con difficoltà, ma più avanti possono alleviare il prurito.

Cassetta di pronto soccorso per la casa, ustioni e scottature

Distorsioni e stiramenti

La maggior parte di questi infortuni si può curare a casa senza consultare uno specialista. Basta mettere un impacco freddo sulla zona colpita e tenerla sollevata per ridurre il gonfiore.

Per sostenere un gomito distorto tieni nella cassetta una benda triangolare. Ecco come fare:

• Posiziona il lato più lungo della benda triangolare sotto il braccio infortunato
• Annoda due estremità della benda sulla spalla opposta e le altre due sulla spalla del braccio infortunato
• Controlla che la benda non sia né troppo stretta né troppo larga
• Controlla la circolazione nelle dita della persona

Per sostenere un legamento strappato o un’articolazione distorta, avvolgi una benda crespa attorno alla zona colpita e fissala con spille da balia. Controlla che la benda sia abbastanza larga da coprire tutta la zona della distorsione, perché esistono misure diverse per le varie parti del corpo. Ricorda che la benda non va applicata né troppo stretta né troppo larga.

Per applicare bene una benda arrotolata, la parte arrotolata va sempre tenuta sopra la lesione e quella srotolata sotto. Ogni giro deve essere coperto per un terzo da quello successivo.

Cassetta di pronto soccorso per la casa, distorsioni e stiramenti

Lesioni agli occhi

Le lesioni agli occhi possono essere molto gravi. Se hai dei dubbi sulla gravità di una lesione all’occhio, chiedi aiuto d’emergenza il prima possibile. Le lesioni che richiedono sicuramente attenzione immediata sono quelle in cui:

• Un corpo estraneo ha perforato il bulbo oculare
• C’è una perdita significativa della vista
• Una parte del bulbo oculare è offuscata

Se hai la certezza che la lesione all’occhio non sia grave, puoi curarne alcune a casa.

Una delle lesioni più comuni è quella in cui un corpo estraneo minuscolo ha graffiato la superficie dell’occhio, detta anche abrasione corneale. Può trattarsi di oggetti come sabbia o polvere. Tra i sintomi ci sono:

• Una sensazione di pressione o fastidio
• La sensazione di avere qualcosa nell’occhio
• Dolore all’occhio
• Lacrimazione eccessiva
• Dolore a contatto con la luce
• Sbattimento eccessivo delle palpebre
• Arrossamento o occhio iniettato di sangue

Se hai uno di questi sintomi non devi strofinarti l’occhio, per quanto la tentazione sia forte. Potresti causare graffi più estesi o più profondi sulla superficie dell’occhio. In breve, potresti peggiorare di molto la situazione.

Per prima cosa controlla l’occhio con una torcia a penna per vedere se c’è un corpo estraneo. Se c’è, devi lavare l’occhio con una soluzione sterile per il lavaggio oculare o con acqua corrente tiepida.

Quando hai la certezza che il corpo estraneo sia stato rimosso, tratta semplicemente il fastidio con paracetamolo o ibuprofene. Se dopo il trattamento i sintomi peggiorano, rivolgiti subito a un medico.

Quello che non devi fare è coprire l’occhio colpito con una benda oculare. Perché? Perché i batteri amano i luoghi bui e caldi, e l’occhio potrebbe infettarsi.

Se ti è schizzata nell’occhio una sostanza chimica, lavalo subito con una soluzione sterile per il lavaggio oculare o con acqua corrente tiepida per 15 minuti. Poi devi rivolgerti subito a un medico. Se hai il contenitore della sostanza chimica che ti è finita nell’occhio, cerca di portarlo con te, così il personale medico saprà esattamente con quale sostanza ha a che fare.

Per un occhio nero basta un impacco di ghiaccio da applicare sulla zona colpita per ridurre il gonfiore, più un antidolorifico. Non prendere però l’aspirina, perché potrebbe aumentare il sanguinamento.

Un’altra lesione oculare lieve che potresti avere è una piccola perdita di sangue dall’occhio, tecnicamente chiamata emorragia sottocongiuntivale. Anche se può spaventare un po’, di solito non fa male e non dovrebbe causare perdita della vista. Purtroppo non esiste una cura, e potrebbe volerci un paio di settimane perché guarisca da sola. Se però hai dei dubbi, rivolgiti a un medico.

Cassetta di pronto soccorso per la casa, lesioni agli occhi

Punture e morsi

Secondo le statistiche, tra il 2001 e il 2010 più di 10 milioni di persone si sono rivolte agli ospedali per morsi e punture non causati da cani. Il 67,5% era dovuto a insetti.

Punture e morsi di molti insetti, aracnidi e meduse non mettono in pericolo la vita, a meno che tu non abbia un’allergia a uno di essi. Richiedono comunque qualche cura.

È importante eliminare il pungiglione e il veleno. Togli il pungiglione con un oggetto dal bordo dritto o con le pinzette. Poi pulisci la puntura o il morso con acqua e sapone per eliminare più veleno possibile.

Poi ti serviranno:

• Antisettico: per prevenire l’infezione da germi presenti nel veleno
• Crema all’idrocortisone o lozione alla calamina: per alleviare l’infiammazione
• Medicazione o benda: per proteggere la zona della puntura o del morso
• Impacco freddo: per ridurre il gonfiore
• Antistaminico: per ridurre gonfiore, prurito e orticaria. Dà sollievo anche in caso di lievi reazioni allergiche.
• Aspirina: per alleviare il dolore

Ricorda di non sottovalutare i sintomi gravi di punture o morsi di insetti e rivolgiti subito a un medico se compare uno di questi:

• Febbre
• Difficoltà respiratorie e/o battito cardiaco accelerato
• Nausea e vomito
• Gonfiore di labbra e gola
• Confusione
• Perdita di coscienza

Cassetta di pronto soccorso per la casa, punture e morsi

Raffreddore e influenza

Sono malattie molto comuni, quindi è importante essere sempre pronti. A casa conviene scegliere farmaci che alleviano i sintomi di raffreddore o influenza.

Quindi, cosa devi avere a portata di mano?

Puoi usare decongestionanti in compresse per aiutare ad allargare le vie nasali e respirare più facilmente. Non vanno usati per più di 3 giorni.

Gli spray nasali sono efficaci contro la congestione nasale. Puoi scegliere tra due tipi:

• Spray salini: per sciogliere il muco nel naso
• Spray nasali steroidei: per aiutare ad allargare le vie nasali ma anche a prevenire la sinusite

Se vuoi eliminare la tosse o alleviare il mal di gola, ti serve la benzidamina in spray o collutorio. Alcune persone preferiscono le pastiglie per la tosse, ma potrebbero non essere così efficaci come dichiarano.

Aspirina, paracetamolo o ibuprofene si possono usare per abbassare la febbre e curare dolore e infiammazione. Devi fare attenzione a dare l’aspirina a bambini e adolescenti, perché nei minori è associata alla sindrome di Reye, che può essere letale.

Cassetta di pronto soccorso per la casa, raffreddore e influenza

Problemi gastrici

In questi casi assicurati di avere nella lista della tua cassetta di pronto soccorso un po’ di loperamide o difenossilato per tenere sotto controllo la diarrea.

Se la diarrea è forte, è fondamentale reintegrare i liquidi dell’organismo. Ma bere acqua semplice qui non basta. Devi anche bere molti elettroliti per ripristinare il sodio e il potassio persi con la diarrea. Per questo tra i materiali di pronto soccorso devi includere anche abbondante soluzione reidratante orale.

Cassetta di pronto soccorso per la casa, problemi gastrici

Cosa devi ricordare quando prepari la cassetta di pronto soccorso per la casa?

Comprare e raccogliere tutti i prodotti di pronto soccorso necessari non basta. Devi anche riporre tutto in un contenitore adatto. Usa una scatola di metallo o di plastica con una maniglia, facile da trasportare. Meglio ancora se ha tanti scomparti per tenere tutto in ordine.

Non dimenticare:

• Controlla ogni mese le date di scadenza di tutto il contenuto della cassetta e sostituisci i farmaci e gli accessori scaduti con altri nuovi
• Rifornisci sempre la cassetta di casa dopo aver usato un prodotto. Non aspettare di averne di nuovo bisogno
• Tieni la cassetta di pronto soccorso in un posto facile da raggiungere, ma fuori dalla portata dei bambini piccoli
• Porta con te la cassetta di emergenza quando viaggi. Metti in valigia una versione mini dell’essenziale se viaggi in aereo, ricordando però di togliere le forbici e qualsiasi altro oggetto appuntito e di assicurarti che i liquidi siano meno di 200 ml

Cassetta di pronto soccorso per la casa

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