Ürün
Kılavuzlar
Kaynaklar
Al uygulamayı
Uygulamayı indir
Diyet alışveriş listeleri
Paleo diyeti yiyecek listesi (+ alışveriş listesi ve PDF)
Paleo diyeti, atalarınızın tükettiği besin açısından zengin gıdalara dayanır. İşlenmiş gıdaları tamamen reddederek, otla beslenmiş et, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve taze meyveler gibi doğal gıdalara öncelik vererek, lezzet veya kaliteden ödün vermeden genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Bu makalede, paleo yaşam tarzının ana unsurlarını inceleyecek ve geçişi kolaylaştırmanız için size kullanışlı bir alışveriş listesi (+ PDF) sunacağız.
Önceki
Sonraki