Listy zakupów dla diety

Dieta paleo opiera się na bogatych w składniki odżywcze produktach spożywanych przez naszych przodków. Priorytetem są pełnowartościowe produkty, takie jak mięso z hodowli na trawie, ciemnozielone warzywa liściaste i świeże jagody, a całkowite wyeliminowanie przetworzonej żywności pozwala poprawić ogólny stan zdrowia bez rezygnacji ze smaku czy jakości. W tym artykule omówimy główne aspekty stylu życia paleo oraz przedstawimy wygodną listę zakupów (+ PDF), aby ułatwić Ci przejście na tę dietę.